THỰC TRẠNG CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ VÀ MỘT SỐ YẾU TỐ LIÊN QUAN Ở NGƯỜI CAO TUỔI TẠI XÃ MỸ KHÁNH, HUYỆN PHONG ĐIỀN, THÀNH PHỐ CẦN THƠ NĂM 2025

Tóm tắt

Đặt vấn đề: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi năng lượng, củng cố hệ miễn dịch, sửa chữa các tổn thương tế bào và điều hòa hormone. Người cao tuổi thường gặp các vấn đề về chất lượng giấc ngủ kém như mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu hoặc hay thức giấc vào ban đêm. Mục tiêu nghiên cứu: Mô tả thực trạng chất lượng giấc ngủ và một số yếu tố liên quan đến chất lượng giấc ngủ của người cao tuổi tại xã Mỹ Khánh, huyện Phong Điền, thành phố Cần Thơ năm 2025. Đối tượng và phương pháp nghiên cứu: Sử dụng phương pháp nghiên cứu cắt ngang được thực hiện trên 197 người cao tuổi từ đủ 60 tuổi trở lên tại xã Mỹ Khánh, huyện Phong Điền, thành phố Cần Thơ năm 2025. Đánh giá chất lượng giấc ngủ thông qua thang đo PSQI (tốt: ≤ 5 điểm, kém: > 5 điểm). Kết quả: Tỷ lệ người cao tuổi có chất lượng giấc ngủ kém là 53,81%. Có mối liên quan giữa chất lượng giấc ngủ kém với các yếu tố gồm nguồn thu nhập từ bản thân, dùng thiết bị điện tử, dùng chất kích thích, dùng thuốc giảm đau và số lần tiểu đêm. Kết luận:  Tỷ lệ người cao tuổi có chất lượng giấc ngủ kém khá cao. Vì vậy cần có các biện pháp can thiệp phù hợp nhằm cải thiện giấc ngủ và nâng cao sức khỏe người cao tuổi.